Als je vast gelopen bent – op welk vlak ook maar – kun je bij mij terecht. Klachten op gebied van:
Stress
- Spanning, overspanning, burn-out
- Angst
- Depressie
- Ontevredenheid, onrust, niet weten, piekeren
Rouw
- Verlies van een persoon
- Rollen in je leven
- Mogelijkheden (door bijvoorbeeld ziekte)
Omgaan met
- HSP
- autisme
- AD(H)D
Wat altijd overeen komt in mijn aanpak is dat ik niet volgens één methode werk, maar dat ik goed naar je luister en dat er van hieruit een interventie volgt. Ik laat mij daarin leiden door mijn ervaring, intuïtie, ‘geest’. Ik begeleid je graag met wat je in het leven overkomt; na iedere sessie kun je verder met een nieuw inzicht of uitdaging voor de tijd daarna.
Het vraagt van jou dat je bereid moet zijn om in actie te komen en te kijken naar wat je zelf kunt doen. Natuurlijk mag je twijfel hebben en weerstand voelen, niet weten hoe je verder moet; als je ergens maar het besef hebt dat er wat mag/ moet veranderen en dat medicatie niet (de enige) oplossing is. Dan ben je bij mij aan het goede adres!
Doe je geen trauma?
Dat ligt er aan hoe je het bekijkt. Ik behandel geen mensen waar (groot) trauma op de voorgrond staat, daar zijn anderen beter in dan ik. Maar als je geen ‘bloeiend’ trauma hebt met actieve herbelevingen, nachtmerries en dergelijke, dan zijn er wel mogelijkheden. Ik ben er van overtuigd dat veel problemen die we ervaren, voortkomen uit traumatische gebeurtenissen. Iedereen maakt momenten mee waarop je niet gezien bent of iemand iets doet waardoor je (erg) geraakt wordt. En hierdoor kun je gedrag en patronen ontwikkelen die je op dat moment wel helpen, maar die je nu niet meer hoeven te dienen. Hierin kan ik je zeker begeleiden. Zoek bij twijfel even contact, samen krijgen we dit wel helder. Je mag er op vertrouwen dat ik je doorverwijs naar een goede collega als dat nodig is.
Rouw, verlies, stervensbegeleider.
Scharniermomenten noemen we dat wel. Momenten in het leven waarop er iets gebeurt dat ingrijpend is. En deze gebeurtenissen horen bij het leven, maar kunnen het ook knap lastig maken.
- je wordt zelf ziek of een geliefde wordt ziek,
- je krijgt te maken met chronisch of ongeneeslijk ziek zijn,
- je geneest van je ziekte, maar je bent niet meer ‘de oude’,
- je hebt problemen op je werk of verliest je werk,
- je verhuist naar een andere regio,
- je verliest je ouders, broer/zus of bent de laatste die nog leeft van het gezin waar je uit komt,
- iemand verbreekt het contact, een goede vriend(in) of familielid,
- je hebt een kind met een lichamelijke of psychische ziekte of beperking,
- je krijgt een diagnose op psychisch gebied,
- je komt op leeftijd en het verlies stapelt zich maar op,
- ….
Soms lukt het prima om hier in de loop van de tijd zelf mee in het reine te komen. Maar je kunt ook vast komen te zitten. Het blijft energie kosten, je hebt niemand om er echt mee over te spreken, je merkt dat mensen afhaken als je het er over wilt hebben, mensen beginnen over hun eigen ervaringen en luisteren niet echt, je blijft er over piekeren, je voelt je niet meer echt gelukkig, je wordt somber of angstig…